“Bạn sẽ không bao giờ thay đổi cuộc sống của mình cho đến khi bạn thay đổi điều gì đó bạn làm hàng ngày. Bí quyết thành công của bạn nằm ở thói quen hàng ngày của bạn.” – John C. Maxwell 

Việc xây dựng thói quen hằng ngày là vô cùng quan trọng. Bạn phải có một số thói quen mà bạn sẽ tuân theo. Nếu không có thói quen phù hợp, bạn sẽ không nhất quán với công việc của mình. Một số ngày, bạn sẽ có động lực và làm việc tốt; những ngày còn lại, bạn sẽ thiếu động lực và bạn sẽ trì hoãn. 

Một thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì sự nhất quán. Nó sẽ giúp bạn tập trung hơn và giúp bạn hoàn thành các nhiệm vụ quan trọng. Nếu không có thói quen, chúng ta thích làm nhiệm vụ dễ dàng hơn là nhiệm vụ quan trọng. 

Những gì bạn làm hằng ngày sẽ định hình tương lai của bạn. Bạn là tổng hợp của mọi thứ bạn đã làm trong vài năm qua. Để thay đổi con người bạn, bạn phải thay đổi những gì bạn làm hằng ngày. 

Một thói quen giúp tâm trí bạn ngừng suy nghĩ về việc phải làm gì tiếp theo. Bạn có thể điều chỉnh thói quen của mình để làm cho nó hoàn hảo nhất có thể. Tôi khuyên bạn nên làm ngay bây giờ: nhìn lại ngày hôm qua và xem điều gì có thể cải thiện. 

Sau đây là thói quen hàng ngày của Leo Tolstoy:

Leo Tolstoy sinh ngày 9 tháng 9 năm 1828. Khi 18 tuổi, ông bắt đầu viết “Nhật ký hoạt động hàng ngày”. Trong nhật ký này, ông sẽ viết về thời gian ông dành cho bất kỳ nhiệm vụ nào như viết hoặc học, và sau đó ông sẽ bình luận về việc ông đã thực hiện tốt như thế nào. 

Ông ấy thức dậy vào lúc năm giờ sáng mỗi ngày. Ông ấy đi bộ một giờ. Ông ấy có thói quen nghiêm ngặt là viết mỗi ngày. Ông ấy cũng ngủ khoảng 2 giờ trong ngày. Ông ấy từng làm việc hoàn toàn biệt lập. Và sẽ đi ngủ muộn nhất là 10 giờ. 

Bạn nên thức dậy vào lúc nào? 

Có rất nhiều lời khuyên về thời điểm nên thức dậy. Từ 4 giờ sáng đến 9 giờ sáng, mỗi người có một ý kiến khác nhau. Bạn phải lắng nghe bản thân và đừng nói dối chính mình vì bạn có thể đưa ra đủ mọi lý do để biện minh cho quyết định của mình. 

Hãy suy nghĩ một chút và tự hỏi thời điểm nào là tốt nhất để tôi thức dậy, điều này sẽ giúp tôi làm việc hiệu quả hơn và giúp tôi đạt được mục tiêu của mình. Đừng nói rằng bạn phải thức dậy muộn vì bạn muốn được thoải mái. Bạn cần phải lựa chọn thay mặt cho bản thân tương lai của mình. 

Hãy đưa ra lựa chọn đúng đắn, đừng đưa ra lựa chọn dễ dàng. 

Ngồi một mình

“Mọi vấn đề của nhân loại đều bắt nguồn từ việc chúng ta không thể ngồi yên một mình trong phòng” – 

Blaise Pascal

Bạn phải ngồi một mình và suy nghĩ về những gì bạn đang làm với cuộc sống của mình, những điều bạn đang làm không cải thiện cuộc sống của bạn, và thay vào đó, khiến cuộc sống của bạn tệ hơn. Hãy thực hiện bài tập đơn giản hàng ngày này trong 5-10 phút, và bạn sẽ có được sự sáng suốt tuyệt vời về cuộc sống của mình. 

Loại bỏ mọi phiền nhiễu

Thành Troy nằm giữa người Hy Lạp và Thành Troy. Đó là một trận chiến lớn. Trận chiến kéo dài trong mười năm. Nhưng cuối cùng, người Hy Lạp đã giành chiến thắng trong cuộc chiến với Con ngựa thành Troy nổi tiếng. Họ đã dựng nên một con ngựa gỗ khổng lồ rỗng ruột bên trong và để nó bên ngoài cổng thành Troy, và toàn bộ quân đội Hy Lạp đã rời đi. Người Trojan nghĩ rằng họ đã rời khỏi cuộc chiến và chấp nhận thất bại. Họ kéo con ngựa vào bên trong Tường thành Troy. Khi màn đêm buông xuống, những chiến binh giỏi nhất của người Hy Lạp, những người ẩn náu bên trong Con ngựa thành Troy, đã ra ngoài và mở cổng cho quân đội của họ, giờ đây đã chèo thuyền trở về. Thành Troy đã thất thủ. 

Sự xao lãng giống như con ngựa thành Troy. Chúng phá hủy sự tập trung và năng suất của bạn. Hãy hoàn toàn nhận thức được sự xao lãng tiềm ẩn. Sự xao lãng rất tốn kém. Ngay cả 

khi có thứ gì đó làm bạn mất tập trung trong 2 phút, 10 phút cũng bị lãng phí vì việc tập trung lại mất thời gian. 

Xóa ứng dụng

Trên điện thoại của mọi người, một số ứng dụng làm họ mất tập trung, gây nghiện và bạn liên tục lãng phí thời gian vào chúng. Hãy xóa chúng. Xóa tất cả. Nếu bất kỳ ứng dụng nào làm bạn mất tập trung, hãy xóa nó. Đối với hầu hết mọi người, đó sẽ là trò chơi điện tử. Một khi họ mở trò chơi, họ lãng phí 15 phút trước khi nhận ra điều đó. Thư giãn không phải là xấu. Mọi người nên thư giãn nhiều như họ muốn, nhưng trò chơi điện tử không được tạo ra để thư giãn. Chúng tiêu tốn nhiều năng lượng tinh thần, vì vậy bạn thậm chí còn mệt mỏi hơn sau khi chơi. Có những cách tốt hơn để thư giãn. 

Hãy làm ngay bây giờ: mở điện thoại và xem lại tất cả các ứng dụng và trò chơi mà bạn lãng phí thời gian. Xóa chúng. Nếu bạn cần chúng sau này, bạn luôn có thể tải xuống lại. Điều đơn giản này ít nhất sẽ giúp bạn tiết kiệm 30 phút mỗi ngày.