“Một nửa những rắc rối trong cuộc sống này có thể bắt nguồn từ việc nói đồng ý quá nhanh và không nói từ chối đủ sớm.” 

-Josh Billings

Nếu bạn muốn kiểm soát cuộc sống và thời gian của mình tốt hơn, thì bạn phải học cách nói không khi bạn muốn nói không. Chúng ta thường nói có, ngay cả khi chúng ta không muốn, chỉ vì chúng ta không muốn làm người khác buồn. Bạn chấp nhận mọi thứ mà người khác muốn bạn làm, nhưng bạn chỉ có năng lượng và thời gian hữu hạn. Nếu bạn nói có với mọi cơ hội, lời mời và công việc mà bạn được yêu cầu làm, bạn sẽ sớm cảm thấy gánh nặng vì nó. Để xoa dịu người khác, bạn sẽ đánh mất chính mình trong quá trình đó. 

Hãy nói không khi bạn muốn. 

Hãy nói đồng ý khi bạn muốn. 

Đây là cách duy nhất để bạn lấy lại quyền kiểm soát thời gian của mình. 

Bạn không cần phải thô lỗ khi nói không. Bạn có thể nói rất lịch sự khi bạn muốn. Tôi cũng không nói rằng bạn phải nói không với mọi thứ. Điều đó cũng tệ. Bạn cần biết khi nào nên nói có và khi nào nên nói không. 

Thời gian của bạn rất quý giá và nếu bạn cứ tiếp tục làm những gì người khác muốn bạn làm thì bạn sẽ bị phân tâm khỏi mục tiêu chính của mình và thay vào đó, bắt đầu làm những việc phụ làm giảm năng suất của bạn. Nếu chúng ta cứ lắng nghe người khác, thì chúng ta sẽ không có thời gian để lắng nghe chính mình. 

Chúng ta cần học cách nói không với những cơ hội mà chúng ta không hứng thú, và nếu chúng ta cố gắng làm mọi thứ, chúng ta sẽ chẳng làm được gì cả. Như câu nói, ở khắp mọi nơi tức là chẳng ở đâu cả. 

Nếu bạn nói “có” với mọi thứ, thì có khả năng là bạn không tập trung vào mục tiêu của mình, hoặc bạn không có mục tiêu, điều này thậm chí còn tệ hơn. Nếu bạn không có mục tiêu, bạn sẽ bị người khác thúc đẩy theo ý muốn của họ ở đây và ở đó. 

Dưới đây là một câu trích dẫn tuyệt vời của Seneca:

“Nếu bạn không biết mình sẽ đi đến cảng nào thì không có cơn gió nào có thể thuận lợi cho bạn.”